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有可能和你颈椎有关，颈椎病导致脑供血的不足
这并非什么大症状，与你的睡眠姿势无关，因为研究证明，人睡觉平均要翻4次身，所以应该不会对你的头部造成压迫。有可能你早些时候由于学习，工作用脑过度，导致的神经性头痛之类的症状。
建议补充睡眠时间；多吃点核桃，蚕蛹（胆固醇高者少用蚕蛹）等富含卵磷脂的食物，利于养脑；不要过费用脑，也不要长时间注视电脑电视屏幕，他们易对达到造成刺激。练练毛笔字，国画也有效，同时还是血液循环流畅，延年益寿。
可能是紧张性头痛。建议到大中型正规医院看看神经内科和疼痛科。