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新鲜柠檬水有什么好处

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2015-01-27 10:52:17

状态:已解决回答数:3|浏览数:209

喝新鲜的柠檬水对身体好吗?有什么好处呢?每天早上都有喝。

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  • 159****9386 回答数: 1 | 被采纳数: 1 2015-04-14 15:07:56

    柠檬补充VC,美白,减肥。 柠檬的VC含量不是一般的高,VC是人体不可缺少的维生素,又能帮助美白肌肤,柠檬的美白功能不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 至于减肥,柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,再加上一天总共15分钟的运动,据说效果会十分显著。方法如下: 一公升水加上半粒柠檬原汁,置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动,不必持续,分散时间亦可,有助于排汗(排除体内有害物质)。 当然,凡事有利有弊,再好的东西用过头都会有副作用,五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好。 现在正临夏秋之交,我也正喝着呢,口感也不错。


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  • 133****4081 回答数: 2 | 被采纳数: 1 2015-04-14 15:07:56

    柠檬水排毒:每天早晨空腹一大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用,柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,不需要特别节食,一举两得.

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  • 189****0530 回答数: 1 | 被采纳数: 0 2015-04-14 15:07:56

    柠檬是一种富含维生素C的营养水果,一般人都将之作为美容食品。 其实,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时,让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。

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