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ad收腹机效果怎么样?可以练人鱼线吗?

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2015-03-12 14:09:51

状态:已解决回答数:3|浏览数:184

整天坐在办公室里面,肚腩越来越大,减肥达人都推荐ad收腹机,用过的人觉得ad收腹机效果怎么样,用多久有成效?

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  • 187****1123 回答数: 1 | 被采纳数: 1 2015-04-14 15:07:56

    由于ad收腹机体积较小,使用方便,不需要固定的地点,也不需要固定的时间,是要在家里找到一款平坦空旷的地方,然后把收腹机放平、放稳,然后做上去即可开始了,但是在运动之前一定要确保收腹机已经平稳,否则容易翻到而受伤。我原来是一个女胖子来的,一开始也不知道ad收腹机效果怎么样,怕购买后没效果浪费钱,但是你只要用ad收腹机每天5分钟,每天坚持做,你要的人鱼线效果就出来了。虽然ad收腹机的运动效果比较明显,但是,简单的使用ad收腹机几个星期是见不到效果的,关键在于坚持。坚持使用,腹部、腰部等会有不同程度的缩减,进而带动全身减肥。一般而言,腹部会比腿部等其他部位见效更快。办公一族的肚腩就可以减掉了。


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  • 134****1966 回答数: 1 | 被采纳数: 0 2015-04-14 15:07:56

    人鱼线是男生才有的吧。一般去健身房的,各种器材都有,跑步机,各种机器等等。人鱼线不是一天两天就有的。要长期训练~

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  • 185****2390 回答数: 1 | 被采纳数: 0 2015-04-14 15:07:56

    人鱼线跟马甲线很难练的哦,单靠ad收腹机效果不会那么明显,你要结合饮食那些

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