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10酸奶水果沙拉减肥可以吗?减肥靠酸奶水果沙拉能行吗?

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2015-05-20 17:27:20

状态:未解决回答数:1|浏览数:483

减肥减肥,朋友说酸奶结合水果效果还不错,可酸奶水果沙拉减肥真能行吗?利用酸奶水果沙拉减成功的案例有吗?指导指导我这个小胖子吧,酸奶水果沙拉减肥快不快?

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怎么减肥
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已有 1 个回答
  • 凤华 回答数: 137 | 被采纳数: 5 2015-10-20 18:10:06

    酸奶沙拉一定程度上是可以减肥的,但是,现在目前来讲,市场上的沙拉酱基本都含有比较多的脂肪,因此,建议不要放沙拉酱,可以用无糖酸奶代替沙拉酱。 不过,减肥除了控制饭量之外,还需要结合运动,一般跑步,慢跑,瑜伽等等结合一起有计划的进行~~~希望可以帮到你

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